Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2017
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91,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 37,97g | Eiw: 43,87g | Kohlh: 63,17g.
Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Optisana Vital Eiweiss Plus Shake Schokolade. Mittagessen: Alpenmark Back-Frischkäse-Sticks. Snacks/Sonstiges: Estrella Estrella Damm, Sunlife Multivitamin Brausetabletten, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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