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Ohhhh... Oder doch, wundert mich nicht. Gestern Nacht noch zur Party gewesen, davor geschlemmt mit Käseteilchen, 6 teilweise Zuckersüße Drinks mit Freundinnen und Freunden getrunken. Kaum geschlafen ist auch noch dabei. Somit nichts was nicht klar ist. Morgen wieder!
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96,6 kg
Bisher verloren: 55,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 38,90g | Eiw: 56,95g | Kohlh: 111,49g.
Frühstück: BioBio Toastbrötchen Roggen, Rührei (Ganz, Gekocht), Kaffee. Mittagessen: Cucina Balsamico Creme, REWE Mischsalat, Reis (Gekocht), Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Salz, Paprikapulver, Ardo Paprika in Streifen, Vantastic Foods Soja Granulat, K-Classic Pizza Tomaten, NATURAL PURITY MTC ÖL, Bonduelle Kidney Bohnen, Mais, Gut & Gerne Soja Geschnetzeltes. mehr...
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4556 kcal
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Bewegung:
Turmspringen und Schwimmen - 1 Stunde und 15 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 30 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde und 5 Minuten, Körperpflege - 20 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Duschen - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Eben, feiern gehört dazu 😀
04 Feb 17 vom Mitglied: Josie27072010
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und dann +0.2..... Die nehmen ich schon vom Bild anschauen und deinen Text lesen zu..... Respekt!!!!
04 Feb 17 vom Mitglied: pmb0815
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pmb0815, bissel getanzt... hat so 8000 Schritte am Handgelenk erkannt...
04 Feb 17 vom Mitglied: Fagmich
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04 Feb 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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