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Berg und Tal? Gestern ging es hoch, heute rasch Berg ab. Waagen sind irgendwie so launisch wie Frauen.
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96,8 kg
Bisher verloren: 55,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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568 kcal
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Fett: 23,30g | Eiw: 23,00g | Kohlh: 72,12g.
Frühstück: Schwartau Hagebutte, Vogtlandweide Süßrahmbutter, Weizenbrötchen, Kaffee. Abendessen: Davert Soja-Geschnetzeltes, Ardo Paprika in Streifen, Zucchini, Baktat Kichererbsen, K-Classic Pizza Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl, Blumenkohl. mehr...
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4050 kcal
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Bewegung:
Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 Stunden, Seilspringen - 20 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 30 Minuten, Lesen - 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Männer können dieses Wechselhafte aber auch gut ;)
31 Jan 17 vom Mitglied: Wolfselfe
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Oha, Jammern auf extrem hohen Niveau 😂😂😂
31 Jan 17 vom Mitglied: Josie27072010
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Habe ich dir doch gesagt, heute wieder alles gut;-)
Würde ich hier jede Schwankung eintragen würde dir schwindelig werden;-)
31 Jan 17 vom Mitglied: Harry Losch
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Dein jammer war fùr die Katz ,aber nicht schlecht doch Frauen könnens besser bist doch wieder der Spaß Vogel ein schönen Tag. 😜
31 Jan 17 vom Mitglied: emmra
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Ich baue auch darauf, dass es morgen wieder herunter geht!
31 Jan 17 vom Mitglied: LennyNero
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@emmra, lass mich doch mal bei euch auch jammern... Ich bin doch auch nur ein Mann! 😉
31 Jan 17 vom Mitglied: Fagmich
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den Spruch hab ich auch schon mal gehört, allerdings in nem anderen Kontext
31 Jan 17 vom Mitglied: Multigirl80
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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