Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2017
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93,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 11,18g | Eiw: 25,61g | Kohlh: 180,13g.
Frühstück: Dulano Gebackene Hähnchenbrust Jalapeno, Sonnenblumenbrot. Mittagessen: Reis (Gekocht), Knorr Helle Soße. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml), Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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