Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2017
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93,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 90,16g | Eiw: 97,33g | Kohlh: 211,51g.
Frühstück: Wiltmann Geflügel-Salami, Gekochtes Ei, Aldi Weizenbrötchen. Mittagessen: Tomaten, Ja! Deutscher Gouda, Be Light Geflügelsalami, Getoastetes Weißbrot. Abendessen: Erdbeerkuchen, Knorr Salat Krönung Küchenkräuter, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), Goutier Weinbrandbohnen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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