Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
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93,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 40,57g | Eiw: 33,94g | Kohlh: 114,79g.
Frühstück: Lätta Margarine, Gekochtes Ei, Weißbrot. Mittagessen: Tortellini mit Käsefüllung, Tomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Schwarze Oliven, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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