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Null komma nix, kein Plus kein Minus...
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98,5 kg
Bisher verloren: 53,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 23,37g | Eiw: 24,64g | Kohlh: 100,98g.
Frühstück: Hopf Russischer Salat, Ja! Deutscher Gouda, Kaffee, GutBio Honig Cremig. Mittagessen: Take It Veggie Bio Tofu Geschnetzeltes, Bio Honig Cremig, Reis (Gekocht), Birnen, Orangen, Chicoree. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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4508 kcal
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Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 20 Minuten, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Krafttraining - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Hausarbeit - 15 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Körperpflege - 20 Minuten, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 Stunden, Crosstrainer - 1 Stunde und 20 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Ist doch viel besser als + 😉 Schönes Wochenende!
14 Jan 17 vom Mitglied: babs-muc
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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