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++🍫🍫🤒😷 zuviel Kakao und süßer Tee, aber irgendwie muss man sich ja mit der Erkältung arrangieren 😉
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98,7 kg
Bisher verloren: 53,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 56,65g | Eiw: 65,96g | Kohlh: 164,32g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Kaffee, Edeka Bio Schoko Knusper Müsli, Weizenbrötchen, GutBio Honig Cremig. Mittagessen: Bonduelle Frischer Rucola, Olivenöl, Milkana Kräuter, Mühlenhof Delikatess Rohschinken, Rosenkohl. Abendessen: Hengstenberg Passions-Frucht Essig, NATURAL PURITY MTC ÖL, Petersilie, Mandarine, Edeka Kopfsalatherzen. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Nesquik, Gut & Günstig Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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3615 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Körperpflege - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Lesen - 20 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 10 Minuten, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
ohhh da hätte ich aber seit 8 Wochen ganz schön zugenommen...solange muss ich mich nämlich schon mit so einem doofen Virus arrangieren
12 Jan 17 vom Mitglied: Ruana123
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Ich trinke Thymiantee pur und Kakao schleimt eher. Flotte Besserung dir.
12 Jan 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Dir gute und schnelle Besserung! Eigentlich könnten wir ja ein Sanatorium aufmachen...oder eine Bakterien-Zuchtanstalt!
12 Jan 17 vom Mitglied: süssesusi
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Ich hab mir für Tee jetzt Stevia-Tablettchen mitgenommen. Geht super 👍. Gute Besserung Dir 😊
12 Jan 17 vom Mitglied: Ismelda
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Ja Sanatorium der FS Gemeinde für alle Wehwehchen der Welt. Pfleger(innen) und Patienten(innen) haben wir in der Community 😉
12 Jan 17 vom Mitglied: Fagmich
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Gute Besserung! Schön die Öhrchen steif halten! :)
12 Jan 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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