Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2017
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95,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 58,04g | Eiw: 56,42g | Kohlh: 211,17g.
Frühstück: Milbona Gouda Mittelalt, Netto Sonnenblumenkernbrot. Mittagessen: Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. Abendessen: Chicken Nuggets, Vegetarisch Lecker Thai Gemüsecurry, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Möhren, Cocktailtomaten, Goutier Weinbrandbohnen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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