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🍫👟🤒
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98,7 kg
Bisher verloren: 53,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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218 kcal
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Fett: 3,72g | Eiw: 5,49g | Kohlh: 40,95g.
Frühstück: Aldi Bio Honig Cremig, Weizenbrötchen, Kaffee. mehr...
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3720 kcal
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Bewegung:
Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Crosstrainer - 1 Stunde und 1 Minute, Lesen - 40 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Körperpflege - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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