|
🍫🍫🍫☺️ Gut das Alkoholgewicht ähnlich wie zu viel Wasser vom Körper behandelt wird, schwitzt man raus. Heute bin ich erst später mit der Arbeit dran... Gammeln bis die Arbeit ruft ist auch schön... PS: das Leben ist schön!
|
99,2 kg
Bisher verloren: 52,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 56,21g | Eiw: 118,91g | Kohlh: 99,07g.
Frühstück: Strupfast 5000 STRIP SHAKE SUPERLEAN +27 Chocolate Flavor, Kaffee. Mittagessen: Bäcker Peter Röggelchen, Homann Thunfisch & Basilikum Brotaufstrich, Quark, Edeka Eiweißbrot. Abendessen: Hokkaido Kürbis, Premium Netto Känguru Steak. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
|
|
3696 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 20 Minuten, Lesen - 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
02 Jan 17 vom Mitglied: Jazzue
|
...da ist wohl noch einer verliebt?!
02 Jan 17 vom Mitglied: Casimir123
|
Und du wolltest Silvester ursprünglich ganz allein bleiben.😉
(Den Plan hatte ich vor elf Jahren auch.)
02 Jan 17 vom Mitglied: näschen87
|
@Casi, naja Verliebt? Ehrlich gesagt überrascht das es knistert ist es wohl besser ausgedrückt. @näschen, ja Pläne...sind dafür da nicht befolgt zu werden...
02 Jan 17 vom Mitglied: Fagmich
|
...knistern ist doch primstens!!
02 Jan 17 vom Mitglied: Casimir123
|
... ich warte bis du heute was postest 😊
02 Jan 17 vom Mitglied: Cocktailnase
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fagmich's Gewichtsverlauf
|