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Wenn sich nichts tut auf der Waage, nimmt man wenigstens nicht zu. 😇👿
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99,2 kg
Bisher verloren: 52,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 54,15g | Eiw: 85,53g | Kohlh: 107,23g.
Frühstück: Wintertraum Edelmarzipan-Stollen, Kaffee. Mittagessen: Mürbteigkekse, Kaffee. Abendessen: Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Cola Zero. mehr...
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4040 kcal
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Bewegung:
Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 Stunden, Seilspringen - 20 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 20 Minuten, Lesen - 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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