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Frohe Weihnachten! Hat geschmeckt! 😁😂😁😀😀😁😂😄
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76,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2580 kcal
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Fett: 125,77g | Eiw: 119,80g | Kohlh: 246,49g.
Frühstück: Bresso Weichkäse, Gekochtes Ei, Goldähren Eiweißbrot (35g), Milfina Butter. Mittagessen: Haferkekse, Milch 1,5%, Mandarine, Body Attack Protein Nut Choc, Reissalat. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Hähnchenbrustfilet, Bauer's Geflügelfleischwurst, Combino Spaghetti (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen. mehr...
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2084 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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