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🍫🍫 Zwei Tafeln... was ist gerade mit meinem Körper los...? Abnehmen geht weiter... Aber ich freue mich darüber.
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99,6 kg
Bisher verloren: 52,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 66,73g | Eiw: 82,94g | Kohlh: 84,06g.
Frühstück: HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour, Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Mittagessen: Zucchini, K-Classic Pizza Tomaten, Florette Feldsalat, Aldi Mungobohnenkeime. Abendessen: Block House Brot Kräuterpesto, Weisskohlsalat, Gourmeat Rinder Kebab, Bonduelle Feldsalat. mehr...
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4258 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 15 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 10 Minuten, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 Minuten, Lesen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Dez 16 vom Mitglied: LillyMunster82
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20 Dez 16 vom Mitglied: Jazzue
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Freue dich, ist doch super! 😀
20 Dez 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Klasse! Respekt vor so viel Disziplin!
20 Dez 16 vom Mitglied: Skorpionstich
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Freuen und weiter machen ☺
20 Dez 16 vom Mitglied: Metalmaus123
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Tja, wer es drauf hat, hat es drauf ;-)
20 Dez 16 vom Mitglied: sooii
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20 Dez 16 vom Mitglied: Viviace
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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