Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2016
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97,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 48,30g | Eiw: 48,08g | Kohlh: 250,66g.
Frühstück: Aldi Kräuterquark, Laugenbrezeln, Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Maggi Magic Asia Instant Nudel Snack Curry. Snacks/Sonstiges: Estrella Damm, Mandarine, Plätzchen, Milchkaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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