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🍫🍫☺️ läuft, läuft, läuft... Jippie 😀
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100,2 kg
Bisher verloren: 51,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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413 kcal
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Fett: 14,12g | Eiw: 43,47g | Kohlh: 19,17g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee, Strupfast 5000 STRIP SHAKE SUPERLEAN +27 Chocolate Flavor. Mittagessen: Gekochtes Eiweiß, Gemüsebrühe, K-Classic Pizza Tomaten. Abendessen: Spiegelei ohne Fett, Bonduelle Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Stardrink Cola Mix 0%. mehr...
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4476 kcal
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Bewegung:
Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 10 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 15 Minuten, Krafttraining - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Lesen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Sollen wir einen Countdown für dich machen???? Wow dein Ziel ist greifbar!!!!! Glückwunsch 🎉
14 Dez 16 vom Mitglied: gabili147
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14 Dez 16 vom Mitglied: AsiaP89
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Super! Kurz vor dem gesetzten Ziel! Du schaffst das!
15 Dez 16 vom Mitglied: Jazzue
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Toll, toll, toll! Ich schätze mal morgen, spätestens am Samstag ist es soweit ;)
15 Dez 16 vom Mitglied: LillyMunster82
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Alle Daumen und dicken Zehen hoch!!! :)
15 Dez 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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