Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2016
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98,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 81,73g | Eiw: 41,51g | Kohlh: 127,14g.
Frühstück: REWE American Sandwich, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Paprika Zucchini Tomate, Wasa Ballaststoffe. Abendessen: Edeka Italienischer Salat. Snacks/Sonstiges: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Plätzchen, Lindt Pralinés Hochfein, Kaffee mit Milch. mehr...
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3198 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Laufband - 45 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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