Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2016
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98,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 82,34g | Eiw: 53,72g | Kohlh: 212,22g.
Frühstück: Gut & Günstig Toastkäse, Gekochtes Ei, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Abendessen: Nudeln (Gekocht), Cucina Premium Pasta-Sauce - Carbonara. Snacks/Sonstiges: Plätzchen, Giotto Giotto. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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