Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2016
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99,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 109,01g | Eiw: 78,13g | Kohlh: 156,08g.
Frühstück: Möhren, Milkana Käse Vielfalt, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Mittagessen: Saladinettes Salat Mexicana, Spiegelei. Abendessen: Emmentaler, Getoastetes Weißbrot, Wasa Ballaststoffe. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. mehr...
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konstantes Gewicht
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