Nix passiert auf der Waage, nichts zu klagen oder zu erzählen. Somit hoffe ich ihr genießt den Tag wie ich. Schönen Sonntag 🌞
101,9 kg Bisher verloren: 50,1 kg.    Still to go: 16,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Dezember 2016:
1309 kcal Fett: 52,43g | Eiw: 57,19g | Kohlh: 150,34g.   Frühstück: Popp Eiersalat, BioBio Toastbrötchen Roggen, Kaffee. Mittagessen: Bonduelle Frischer Rucola, Berief Tofu Geschnetzeltes, Edeka Paprika Tiefgefroren, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Hengstenberg Passions-Frucht Essig, Kaki, Birnen, Kiwi, Lidl Salatherzen. Snacks/Sonstiges: Corny Flakes Karamell, Gut & Günstig Cola Zero. mehr...
2482 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Dir auch, DANKE! :) 
04 Dez 16 vom Mitglied: Schalkerin1904

     
 

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