|
Okay, schon besser. :)
|
99,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 45,74g | Eiw: 56,90g | Kohlh: 239,24g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren, Tomaten. Mittagessen: Tzatziki, Reis (Gekocht), Real Quality Hähnchenspieße. Abendessen: REWE Bio Emmentaler, Burger Knäcke Sesam. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml), Gebrannte Mandeln, Wintertraum Gewürz Spekulatius. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|