Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2016
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98,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 51,62g | Eiw: 50,30g | Kohlh: 224,90g.
Frühstück: Clementinen, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, Alpenmark Kräuterrolle, Mühlen Gold Steinofenbrötchen. Mittagessen: Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme. Abendessen: Vegetarischer Döner. Snacks/Sonstiges: Spekulatius, Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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