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Es geht endlich wieder voran. :)
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98,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 23,51g | Eiw: 55,69g | Kohlh: 314,04g.
Frühstück: Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, Alpenmark Kräuterrolle, Bresso 3 Sorten Pfeffer, Bauernbrot. Abendessen: Reis (Gekocht), Aldi Hähnchen Süß-Sauer. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Plätzchen, Clementinen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Montags Motivation für dich! ☺️
21 Nov 16 vom Mitglied: Fagmich
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Hah! So siehts aus! Und da ich Montags immer meinen kurzen Arbeitstag habe, könnte die Laune gerade nicht besser sein. :)
21 Nov 16 vom Mitglied: Jazzue
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Wow, toll! Da ist ja die 8 vor dem Komma, juhu! :)
21 Nov 16 vom Mitglied: LillyMunster82
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21 Nov 16 vom Mitglied: Viviace
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