Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2016
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99,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 78,90g | Eiw: 48,79g | Kohlh: 171,75g.
Frühstück: Mischgemüse, Philadelphia Doppelrahmstufe, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Milfina Butter, Weißbrot, Korn Mühle Weltmeisterbrot. Mittagessen: Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme. Abendessen: Struik Hühner Nudeltopf mit Muschelnudeln. Snacks/Sonstiges: Estrella Estrella Damm. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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