Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2016
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100,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 57,08g | Eiw: 54,79g | Kohlh: 191,59g.
Frühstück: Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, Milkana Schmelzkäse Sahne, Mühlen Gold Steinofenbrötchen, Aldi Tomaten-Mozzarella Brotaufstrich. Mittagessen: Weißbrot, Ravioli mit Käsefüllung, Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme. Abendessen: Popp Bauernsalat. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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