Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2016
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100,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 48,15g | Eiw: 50,63g | Kohlh: 188,80g.
Frühstück: Bresso Bresso mit Meersalz, Gut & Günstig Toastkäse, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Mühlen Gold Steinofenbrötchen. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Vegetarischer Döner. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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