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Läuft...
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104,9 kg
Bisher verloren: 47,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 46,61g | Eiw: 72,59g | Kohlh: 55,30g.
Frühstück: Aldi Eiweißtoastbrötchen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee, Tartex Markt Gemüse Brotaufstrich Spinat Pinienkerne. Mittagessen: Saladinettes Grana Padano-Croutons-Salat mit Balsamico-Dressing. Abendessen: Spiegelei ohne Fett, Korn Mühle Party Pumpernickel, Purland Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Alnatura Vollrohrzucker, Stardrink Cola 0% Zucker. mehr...
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3036 kcal
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Bewegung:
Lesen - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Immer weiter steil nach Unten. :)
07 Nov 16 vom Mitglied: Jazzue
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Höchstens zum nächsten Kaffeeautomaten. #muffel #frühaufstehenstinkt #keinelust
07 Nov 16 vom Mitglied: näschen87
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YAYYYY!!! Die 4 ist da :)) Glückwunsch!!!
08 Nov 16 vom Mitglied: LillyMunster82
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Ach ja die 4 ist da... 😂😂😂 Darauf eine Fettschnitte und ne Zuckerwatte
08 Nov 16 vom Mitglied: Fagmich
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Jetzt weiß ich wenigsten woher ich die letzten Tage meine Tafeln Schokolade bekomme. Freut mich.
08 Nov 16 vom Mitglied: Batumi
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08 Nov 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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08 Nov 16 vom Mitglied: Icasha
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Dann bist ja bald zweistellig ;)
08 Nov 16 vom Mitglied: sooii
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Zuckerwatte gab es nun wirklich...😂🍭
08 Nov 16 vom Mitglied: Fagmich
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Oh, dann bist du noch vor Weihnachten ein UHU 😀
08 Nov 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Ich will nur ein EHU sein, was drunter ist ist die Kür 😂
08 Nov 16 vom Mitglied: Fagmich
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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