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Hmmmm 105.7 und nun in Zement gemeißelt? Mein persönliches Halloween gruseln 🎃👻
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105,7 kg
Bisher verloren: 46,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 28,41g | Eiw: 60,12g | Kohlh: 136,95g.
Frühstück: RUF Götterspeise, Kräutertee, Kaffee. Mittagessen: Aldi Eiweißbrot (35g), Cucina Balsamico Creme, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Strauchtomaten. Abendessen: Henglein Frische Knöpfle Eierspätzle, Optiwell Magermilch Joghurt, Koriander, Anis, Bamboo Garden Zitronengraspaste, Chilipulver, Oregano, Paprikapulver, Schwarzer Pfeffer, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Parmesan (Gerieben), Rama Braten wie die Profis, Zwiebeln, Alnatura Quinoa, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Alnatura Beluga Linsen (Bio), Edeka Paprika TK. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pink Lady Äpfel, Salz, Möhren, Frisch Gepresster Orangensaft. mehr...
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4332 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 30 Minuten, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Lesen - 20 Minuten, Körperpflege - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Da sind bestimmt die riesigen Mengen die da in deinem ETB stehen dran schuld, die lange Liste da vom Mittag 😎😇😂😂😂
31 Okt 16 vom Mitglied: Josie27072010
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@Josie: Aber er ist doch im ETB geblieben oder habe ich mich gestern verguckt?
31 Okt 16 vom Mitglied: näschen87
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Ja, ich meinte das jetzt lustig, weil da immer 0,01gr. steht 😂
31 Okt 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Salz und Pfeffer Gewicht also... Ahhhhhhh 🎃👻❗
31 Okt 16 vom Mitglied: Fagmich
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31 Okt 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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