Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2016
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102,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 55,45g | Eiw: 49,63g | Kohlh: 240,75g.
Frühstück: Grafschafter Unsere Besten, Brunch Hamburger Style, Bio-Zentrale Brotaufstrich Paprika-Chili. Abendessen: Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Vegetarischer Döner. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Sun Snacks Knabberbox, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. mehr...
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4213 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Was haben wir zur 101 gesagt?
Komm, du schaffst das!
17 Okt 16 vom Mitglied: näschen87
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