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Ohhhh man bin ich heute noch müde, ich brauche bestimmt 100 Tassen Kaffee um wach zu werden. Wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche. Wieder eine Tafel Schokolade weniger auf den Rippen,wenigstens was Gutes.
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106,4 kg
Bisher verloren: 45,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 29,82g | Eiw: 42,79g | Kohlh: 186,28g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Hofmaier Nussschinken, Hirse-Buchweizen-Brot, Salz, Möhren, Frisch Gepresster Orangensaft. Abendessen: Stardrink Cola Mix 0%, Pink Lady Äpfel, Salz, Möhren, Frisch Gepresster Orangensaft, Tropical Coconut Chips Sweet Blossom, Goldland Blütenhonig, Chiapudding, K-Classic Milchreis Klassische Art Zubereitet, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Snacks/Sonstiges: Espresso, Kaffee, Stardrink Cola Mix 0%. mehr...
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4292 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Crosstrainer - 1 Stunde und 10 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Krafttraining - 15 Minuten, Lesen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Na du könntest mir Nachts mal etwas von deiner Müdigkeit abgeben, ich stehe ja seit Wochen schon Nachts um 2:00 Uhr hellwach auf der Matte. Dafür bin ich ab 16:00 Uhr nicht mehr zu gebrauchen...
Auch dir nen guten Start in die Woche 😀
16 Okt 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Dann trink doch lieber eine Tasse grünen Tee. Kaffee macht mich auch nicht wach, der dient nur dem Genuss.
17 Okt 16 vom Mitglied: näschen87
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das wünsche ich auch, das kann jeder Mensch gebrauchen.
17 Okt 16 vom Mitglied: Traumtaenzerin53
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17 Okt 16 vom Mitglied: Apfelk3rn
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Okay überlebt. 8 Tassen Kaffee und 2 Espresso und nicht eingeschlafen. Nennt mich Held!
17 Okt 16 vom Mitglied: Fagmich
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17 Okt 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Eher Neid. Bei der Menge könnte ich heute abend nicht mehr schlafen.
17 Okt 16 vom Mitglied: isamaus1980
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@isamaus1980, ich habe ehr ein anderes Problem, ich habe ein Abo gewonnen auf das weiße Edelporzellan im Stillen Örtchen... es ruf schon wieder...
17 Okt 16 vom Mitglied: Fagmich
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Das würde auch noch dazu kommen 😂
17 Okt 16 vom Mitglied: isamaus1980
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Ich muss dir danken. -100 g haben mich noch nie glücklich gemacht. Aber der Vergleich mit einer Tafel Schokolade - wow! So erkennt man, dass man doch etwas geschafft hat. Danke für diese Erkenntnis! :)
18 Okt 16 vom Mitglied: 99DEEPBLACK
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@99DEEPBLACK, ja Schokolade ist meine Maßeinheit. Die kleinen süßen sündigem Dinger, 1 Tafel hat 100 Gramm, 10 Tafeln haben 1 Kilo und so weiter...ich habe also bis dato 456 Tafeln Schokolade weniger...
18 Okt 16 vom Mitglied: Fagmich
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Wahnsinn! Meine Maßeinheit waren bisher immer 1 l Packungen Milch. lol
18 Okt 16 vom Mitglied: 99DEEPBLACK
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Hihi, das sind bei mir dann jetzt um die 500 Tafeln Schokolade. Ich rechne zurzeit in 12,5 kg Kartoffelsäcken, das kann ich mir besser vorstellen 😁🌞
18 Okt 16 vom Mitglied: Viviace
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Wobei mein nächstes größeres Ziel ist, einmal meine Mutter "abgenommen" zu haben, sie hat 63 kg 🌞
18 Okt 16 vom Mitglied: Viviace
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LOL Das sind natürlich auch beachtliche Maßeinheiten! :D
18 Okt 16 vom Mitglied: 99DEEPBLACK
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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