Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2016
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101,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2016:
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988 kcal
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Fett: 34,36g | Eiw: 37,37g | Kohlh: 102,79g.
Frühstück: Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, Tilbury Ziegenkäse Italienische Kräuter, Wasa Rustikal. Mittagessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale. Snacks/Sonstiges: Estrella Estrella Damm, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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