Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2016
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102,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2016:
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2016 kcal
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Fett: 95,42g | Eiw: 77,50g | Kohlh: 206,24g.
Frühstück: American Erdnusscreme, Schär Landbrot. Mittagessen: Ei, Erbacher Feine Klare Suppe. Abendessen: Peperoni Pizza (Tiefgefroren, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzstangen. mehr...
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2983 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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