Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2016
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101,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2016:
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1553 kcal
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Fett: 58,17g | Eiw: 58,63g | Kohlh: 114,01g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Dreistern Nudel-Eintopf. Snacks/Sonstiges: Merlot, Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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