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Ja. Mehr khs und das Spiel geht von vorn. 😁
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75,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2016:
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1612 kcal
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Fett: 74,74g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 156,00g.
Frühstück: Backfactory Vollkornbatzen, Gekochtes Ei, Salatkönig Griechischer Krautsalat. Mittagessen: Erdnüsse, Lidl Kürbis-Kokos-Suppe. Abendessen: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Lidl Kürbis-Kokos-Suppe, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bananenbrot. mehr...
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2427 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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