Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2016
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104 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2016:
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2533 kcal
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Fett: 75,92g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 352,16g.
Frühstück: Nutella Nutella, Weich Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: Milbona Kräuterquark, Alpenmark Maasdamer, Wasa Vollkorn, Nong Shim Shin Ramyun Noodle Soup. Snacks/Sonstiges: Pfanner Ice Tea Pfirsich, Crusti Croc Salzstangen, Bier, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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