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Gestern Muskelkater, heute Muskelkater, die Waage meint Muskelaufbau, die Kilos meinen heute im Körper zu bleiben.
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112,9 kg
Bisher verloren: 39,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2016:
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1135 kcal
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Fett: 39,38g | Eiw: 43,37g | Kohlh: 147,22g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: K-Classic Bami Goreng, Ener Bio Smoothie Rote Beeren. Abendessen: Bonduelle Blattsalat-Mix, Grillmeister Ajvar Scharf, Kürbiskernbrötchen. mehr...
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3047 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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