Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2016
|
104,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 74,78g | Eiw: 48,90g | Kohlh: 229,47g.
Frühstück: Bananenmilch, Mühlen Gold Steinofenbrötchen, Feinkäserei Frischkäse Bunter Pfeffer. Abendessen: Vegetarische/r Taco oder Tostada mit Bohnen und Käse, Salat, Tomaten und Salsa. Snacks/Sonstiges: Bier, Magnum Double Peanut Butter, Crusti Croc Salzstangen, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko, Duplo Duplo. mehr...
|
|
2721 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|