Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2016
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75,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3489 kcal
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Fett: 214,32g | Eiw: 300,90g | Kohlh: 81,71g.
Frühstück: Ja! Delikatess Bacon, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Ja! Fleischwurst, Leinsamen, Ei, Hüttenkäse, Avocado, Hüttenkäse, Avocado. Mittagessen: Low Carb Shop Proteinriegel, Bonduelle Kichererbsen, Hähnchenbrust, REWE Bio Rhabarberschorle. Abendessen: Barney's Best Crunchy Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Vossko Chicken Wings Hot. mehr...
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2354 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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