Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2016
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 83,38g | Eiw: 66,59g | Kohlh: 258,77g.
Frühstück: Pfannkuchen, Marmelade, Aldi Frischkäse-Fass, Rote Beete, Korn Mühle Bauernschnitten, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Getrocknete Pflaumen, Rote Beete, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Zucchini, Geschnetzeltes, Kartoffelpüree, Türkisches Fladenbrot, Landgeflügel Hähnchen-Unterschenkel, Borschtsch. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Pfannkuchen, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Marmelade, Dr. Oetker Gugelhupf. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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glukose's Gewichtsverlauf
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