Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2016
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75,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 79,58g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 189,92g.
Frühstück: Lidl Weltmeisterbrot, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, Marmelade, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kräuterfrischkäse, Aldi Edamer, Tomaten, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Tomaten, Schweinefleisch, Eismann Mediterrane Zartweizenpfanne. Abendessen: Brunch Feine Kräuter, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Thermomix Dinkel-Möhren-Brot, Sea Gold Matjesfilet. Snacks/Sonstiges: Choco Bistro Jaffa Cake Orange, Halva. mehr...
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2516 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Hula Hoop - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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glukose's Gewichtsverlauf
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