|
Hey...der Kuchen gestern hat gar nicht so reingehauen wie ich dachte.
|
104 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2101 kcal
|
Fett: 85,09g | Eiw: 74,28g | Kohlh: 248,61g.
Frühstück: American Style Erdnuss Creme Creamy, Goldblume Baguette Brötchen. Mittagessen: Steinecke Laugenecke, Laugenbrezeln. Abendessen: Fleisch und Gemüse Pizza (36 cm), Wonnemeyer Salatcup Hähnchen mit Senf-Dressing. mehr...
|
|
2812 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|