Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2016
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105,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 49,75g | Eiw: 29,07g | Kohlh: 155,32g.
Frühstück: Süßkirschen. Mittagessen: McDonald's Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Veggie Clubhouse. Abendessen: Möhren. Snacks/Sonstiges: Flensburger Radler, Pfanner Eistee Lemon-Lime, Kaffee mit Milch. mehr...
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4191 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Wandern - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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