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Gestern Aufladetag.
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76,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 139,45g | Eiw: 102,27g | Kohlh: 48,20g.
Frühstück: Myprotein Protein Brownie, Leinsamen, Leinöl, Activevites Kohlenhydrate 100, Olivenöl, Eiweiß. Mittagessen: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Saint Albray Französischer Weichkäse. Snacks/Sonstiges: Oopsie, Bresso Traditionelle, Walnuss & Traube. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 15 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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