Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2016
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107,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 17,49g | Eiw: 23,34g | Kohlh: 210,29g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Früchte Müsli, Premium Steinofenbrötchen. Mittagessen: Süßkirschen. Abendessen: Gemüsepfanne. Snacks/Sonstiges: Merlot, Corny Free Schoko, Kaffee mit Milch. mehr...
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3370 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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