Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2016
|
108,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 58,33g | Eiw: 80,43g | Kohlh: 192,78g.
Frühstück: Well You Müsli mit Früchten, Süßkirschen, Aldi Hummus Pikant, Korn Mühle Gemischte Brötchen Zum Fertigbacken, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker. Mittagessen: Knorr Hähnchenpfanne Provence. mehr...
|
|
3512 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|