Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2016
|
108,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 44,19g | Eiw: 52,61g | Kohlh: 218,11g.
Frühstück: Korn Mühle Gemischte Brötchen Zum Fertigbacken, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Alpenmark Toast Käse, Gekochtes Ei. Mittagessen: Primana Penne Gorgonzola. Snacks/Sonstiges: Giotto Giotto, Johannisbeeren. mehr...
|
|
3590 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Waschen Auto - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|