Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2016
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111 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 31,74g | Eiw: 62,68g | Kohlh: 319,08g.
Frühstück: Aldi Hummus Natur, Alpenmark Toastkäse, Mühlen Gold Steinofenbrötchen Kernig. Mittagessen: Tomatensoße, Nudeln. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Salzstangen, Raffaello Raffaello, Aldi Multivitaminsaft. mehr...
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3368 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 10 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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