Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2016
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72,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 51,33g | Eiw: 83,43g | Kohlh: 261,19g.
Frühstück: Mayonnaise, Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Peter & Paul Weizenmischbrot, Wasa Roggen Dünn, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Green Grocer's Gemüsepfanne Italienische Art, Netto Spiralnudeln. Snacks/Sonstiges: Bitterschokolade, Teviana Mini-Schnecken, Orangen, Banane. mehr...
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2135 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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glukose's Gewichtsverlauf
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