Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2016
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71,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 19,36g | Eiw: 35,42g | Kohlh: 122,79g.
Frühstück: Edeka Erdbeeren, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Aldi Edamer, Tomaten, Dulano Truthahnbrust, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, Knusperone Früchte Müsli, Banane, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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2564 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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glukose's Gewichtsverlauf
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