Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2016
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70,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 52,21g | Eiw: 75,47g | Kohlh: 121,63g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Wasa Roggen Dünn, Aldi Kochschinken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Knorr Zigeuner Sauce, Hackbraten. Abendessen: Gouda oder Edamer, Kaffee mit Milch, Tomaten, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Spekulatius, Milbona Schlagsahne, Zucker, Milbona Quark Magerstufe, Süßkirschen, Mandarine. mehr...
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konstantes Gewicht
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glukose's Gewichtsverlauf
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